Solaire

33€ /mois

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Tu veux prendre soin de toi, mais t’as pas le temps ? Pour les femmes qui veulent commencer doucement, sans se perdre. Tu n’as pas besoin d’un grand programme pour revenir à toi. Juste un instant, trois fois par semaine. Pas besoin d’énergie parfaite : juste y revenir en te boostant chaque début de mois.

Inclus :

• 3 audios guidés par semaine pour souffler, ralentir, te reconnecter. Respiration, méditation, poésie, inspiration… au rythme de la vie réelle. → Réalistes et activables : 5 à 10 minutes → Pas besoin de matériel, ni d’espace, juste toi
• PLUS : Un mini challenge de 5 jours pour te lancer dans le mois chaque début de mois : → 5 jours = 5 audios / vidéos pour te (re)motiver et continuer sur ta lancée
• 1 cercle de femmes pour échanger et se soutenir
• Une playlist de musique mensuelle
• 1 abonnement offert à une femme en difficulté

Mouvement

33€ /mois

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Tu veux reconnecter à ton corps, mais t’es crevée ? Pour les femmes qui veulent bouger sans se mettre dans le rouge, se renforcer sans se juger. Un mouvement après l’autre. Une session à la fois. C’est ton rendez-vous hebdo avec toi-même. 6 jours par semaine.

Inclus :

• Tout Bon Jour Solaire
• PLUS : Chaque mois, un challenge thématique de 3 semaines pour te faire bouger ! 3 sessions mouvement par semaine (sport, yoga dynamique, mouvements intuitifs “somatic experiencing” pour libérer le stress) Les séances suivent un rythme évolutif sur 3 semaines : 1. Découverte des mouvements 2. Appropriation - Je commence à ressentir 3. Flow - Je me laisse aller et je savoure mes progrès → Réalistes et activables : 15 à 25 minutes → Audio / Vidéo
• Toujours 1 abonnement offert à une femme en difficulté

Source

55€ /mois

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Tu veux mieux pour toi et ta famille, mais tu n'as plus d’énergie pour “tout réinventer” Pour les femmes qui veulent se remettre au centre. Celles qui veulent un ancrage complet, doux et durable, pour elles et pour leur famille. C’est ton rendez-vous hebdo pour recréer du lien avec toi-même et aussi avec tes enfants - sans te rajouter de charge mentale.

Inclus :

• L'expérience complète : Tout Bon Jour Solaire + Tout Bon Jour Mouvement
• PLUS : des audios fun et ludiques pour les enfants (3 - 12 ans; offre ado en cours de développement : écris-moi pour me dire que tu es intéressée poru que j'accélère :) ) - du yoga et de la respiration - des phrases et lectures inspirantes - des idées créatives sans écran et zéro charge mentale pour les parents
• 1 live mensuel avec Julie
• Des surprises et des cadeaux :)
• Toujours 1 abonnement offert à une femme en difficulté