Je me remets au centre de ma vie

Tu veux prendre soin de toi, mais t’as pas beaucoup de temps ? Tu veux mieux mais tu n'as plus d’énergie pour “tout réinventer”

Dis-moi ⇒ est-ce que 3 x 10 minutes pour toi dans ta semaine : ça te semble réaliste ?

C'est qu'on va mettre en place ensemble : on va installer un temps récurrent et ressourçant pour toi dans la durée :) Et je serai à tes côtés, tout comme la communauté SOLAIRE de femmes comme toi qui veulent se remettre au centre - sans rajouter de charge mentale. Tu n’as pas besoin d’un grand programme pour revenir à toi. Juste un instant de moins de 10 minutes, trois fois par semaine.

C'est simple comme Bon Jour !

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Bon Jour Solaire 🔆

33€ /mois

Chaque mois, tu reçois :

  • Un feed podcast privé avec, chaque semaine, 3 micro-rituels variés à écouter quand tu veux, dans ton lecteur haUn feed podcast privé avec, chaque semaine, 3 micro-rituels variés à écouter quand tu veux, dans ton lecteur (Apple Podcast, Podcast Addict, Pocket Cast, flux RSS, Youtube Music…), pour souffler, ralentir, te reconnecter. Ce que tu vas y trouver : du mouvement (yoga / sport / somatic experiencing), de la respiration, méditation, lecture, des inspirations nourrissantes qui bougent… au rythme de ta vie réelle ! Les + qui font la différence : → Réalistes et activables : 5 à 10 minutes par pratique → Tu écoutes, à ton rythme, chez toi, dans ta voiture ou entre deux tâches → Pas besoin de matériel, ni d’espace, juste toi → Avec une version vidéo disponible pour toutes les pratiques mouvement si tu préfères
  • 1 live avec Julie chaque mois pour rester engagée & connectée à toi, et aux autres (passage à l'action + échange).
  • 1 cercle de femmes comme toi pour échanger, se soutenir et se réunir autour des mêmes challenges & centres d'intérêts, à côté de chez toi
  • Une playlist de musique mensuelle pour te booster en toutes circonstances
  • 1 app secrète qui rassemble tout au même endroit (accessible sur ton téléphone ou depuis un navigateur)
  • 1 abonnement offert à une femme en difficulté grâce à ton engagement



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3 formules pour trouver celle qui te convient vraiment





29€ / MOIS

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Pour les femmes qui veulent un espace simple, fluide et ressourçant au quotidien.

🌿 2 micro-rituels audios courts par semaine (respiration, mouvement, inspirations & curiosité)

🌿 Une playlist Spotify inspirante chaque mois

🌿 1 abonnement offert à une femme en difficulté grâce à ton engagement

👉 Un moment rien qu’à toi, sans réfléchir : tu cliques, tu respires, tu te recentres.





49€ / MOIS

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Pour les femmes qui veulent pratiquer en direct avec moi chaque semaine, se motiver grâce à l’énergie du groupe et garder un rendez-vous vivant dans leur agenda.

Tout le contenu de l’offre Essentiel, plus :

✅ 1 live par semaine (passage à l'action + échange) pour bouger, respirer et relâcher les tensions ensemble

✅ Replays disponibles pour pratiquer quand tu veux, même si tu ne peux pas être présente en direct

✅ Une dynamique collective renforcée : tu avances en même temps que les autres, avec plus de constance

✅ Je te regarde, t'accompagne, t'encourage et je réponds à tes questions en direct

✅ Accès illimité à la bibliothèque de contenus, (yoga, sport, respiration, méditation, journaling, lectures..)

👉 Un rendez-vous hebdo qui te porte, te motive et t’aide à rester régulière dans ta pratique.



149€ / MOIS

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Pour les femmes qui veulent plus qu’un simple accompagnement collectif : un lien direct avec moi, pour ne pas décrocher.

Tout le contenu de l’offre Essentiel + Live, plus :

🔆 1 appel 1:1 de bienvenue pour que tu me parles de tes objectifs et qu'on mette en place ensemble un plan d'action. Je t’accompagne pour adapter la pratique à ton quotidien et atteindre TES objectifs

🔆 1 appel 1:1 avec moi chaque mois pour suivre ta progression, t'aider à te relancer si besoin et t'encourager avec écoute & bienveillance :)

👉 Un espace exclusif et intime, pour toi qui veux être guidée personnellement, pas seulement suivre le groupe.

⚡ Places limitées pour préserver la qualité (5 max).