Je suis Julie.
Professeure de yoga, coach sport - bien-être, créatrice de contenus audio.
Et surtout : maman de deux enfants, passionnée de mouvement, de lecture et de liens vrais.
Depuis 2016, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur voix.
Pas à travers des “programmes” rigides, mais par des espaces simples, d’écoute et de présence.
Bon Jour est né de là :
Un podcast privé pour se choisir, sans se cramer.
Un rendez-vous régulier, mais sans pression.
Un point d’ancrage simple, dans la vraie vie.
3 jours pour souffler (vraiment). Une mini-série audio gratuite.
3 bulles de calme. Moins de 10 minutes par jour.
Sans écran. Sans pression. Juste pour toi.