L'expérience
Ce que tu vis dans Bon Jour
Chaque semaine, tu reçois dans ton appli de podcast :
🎧 Des audios courts (max. 10 minutes)
📅 À raison de 3 ou 6 par semaine
🌿 Avec des rituels concrets et inspirants :
- respiration
- mouvement (yoga , sport, mouvement intuitif)
- méditation
- mini pratiques de journaling
- lecture
- nature
Pas de to-do, pas de replay à gérer.
Juste une voix, une pause, une reconnexion.